Direk Dansı İçin Liquid Chalk: Tutuş, Terli Eller ve Stüdyo Kuralları
Posted by Yannick Ring on
Direk dansçıları da haltercilerle aynı düşmanla mücadele eder: deri ve metal arasında biriken ter. Direk üzerindeki el tutuşu bunun büyük bir parçasıdır ve sıvı magnezyum, direk dansçılarının en sık denediği kuru tutuş yardımcılarından biridir. İşte direk üzerinde nasıl çalıştığı, ne zaman yardımcı olduğu ve ne zaman yardımcı olmadığı.
Sıvı magnezyum direk dansında işe yarar mı?
Terleyen eller için genellikle evet. Sıvı magnezyum cildi kurutur ve üzerine ince bir magnezyum karbonat tabakası bırakır, böylece dönüşler ve tutuşlar sırasında elleriniz direk üzerinde kaymaz. Paylaştığınız bir direk söz konusu olduğunda, gevşek magnezyuma göre daha az dağınık olması önemlidir.
Her tutuş problemine çözüm değildir. Cildiniz zaten kuruysa veya direk soğuksa, kurutucu bir madde durumu daha da kötüleştirebilir; bu durumda dansçılar genellikle yapışkan bir tutuş yardımcısı kullanırlar. Magnezyum ter içindir, kuruluk için değil.
Direğe nasıl takılır?
- Öncelikle ellerinizi temizleyin ve nemlendirici sürmeyin. Nemlendirici ve magnezyum birbirinin zıttı etki gösterir.
- Avuç içlerinize ve parmaklarınıza küçük bir miktar sürün.
- Direğe dokunmadan önce birkaç saniye tamamen kurumasını bekleyin.
- Uygulamayı antrenmanlar arasında yapın, antrenmanın ortasında değil.
- Bacaklarda ve kollarda cilt temasıyla tutuş sağlamak için öncelikle eğitmeninize danışın. Çoğu eğitmen, vücutta magnezyum yerine cilt temasıyla tutuş sağlayan bir ürün kullanmanızı tercih eder.
Stüdyo kuralları ve direğin kendisi
- Bazı stüdyolar, kalıntı birikmesi nedeniyle ortak kullanılan direklerde magnezyum bazlı ürünlerin kullanımını yasaklamaktadır. Kullanmadan önce mutlaka sorun.
- Antrenmanınız bittikten sonra direği silin. İzopropil alkolü bir bezle karıştırarak direkleri temizleyin; bu yöntem aynı zamanda magnezyum kalıntılarını da giderir.
- Magnezyumi asla doğrudan direğin üzerine sürmeyin.
Cilt bakımı
Kurutucu maddeler cildi kurutur. Dersten sonra ellerinizi yıkayın ve gece yatmadan önce nemlendirici sürün, dersten önce değil. Ağırlık kaldıranlar için önerdiğimiz rutin, dansçılar için de geçerlidir: sıvı magnezyumu nasıl temizleyeceğiniz ve ellerinizin çatlamasını nasıl önleyeceğiniz. Hassas cildiniz varsa, öncelikle "sıvı magnezyum sizin için zararlı mı?" başlıklı yazıyı okuyun.
Magnezyumlerimiz hakkında
Odyssey Liquid Chalk ağırlık kaldırma, tırmanma ve ciddi kavrama çalışmaları için tasarlanmıştır ve magnezyum karbonat, izopropil alkol, silika sililat ve siklometikon olmak üzere dört bileşenden oluşan yoğun bir formüle sahiptir. Az miktarı bile uzun süre yeterlidir ve 90 günlük para iade garantisiyle birlikte gelir. Direk dansı için, önce çok küçük bir miktar deneyin ve stüdyonuzdaki direklerde nasıl davrandığına bakın.
- Tags: grip liquid chalk pole dance sweat
Questions lifters ask
Direk dansında sıvı magnezyum kullanılabilir mi?
Evet, terli eller için yaygın olarak kullanılan kuru tutuş destekleyici bir üründür. Temiz ellere az miktarda uygulayın, kurumasını bekleyin ve öncelikle stüdyo kurallarınızı kontrol edin.
Magnezyum, direği daha kaygan hale getirir mi?
Çok fazla magnezyum veya çok kuru ciltte magnezyum kullanımı tutuşu azaltabilir. Magnezyum, kuruluktan değil, terden kaynaklanan sorunlarda faydalıdır.
Direğin üzerindeki magnezyum tozunu nasıl temizlersiniz?
Antrenmanınız bittikten sonra direği temiz bir bezle izopropil alkol dökerek silin.
Direk dansı için sıvı magnezyum mi yoksa toz magnezyum mi daha iyidir?
Sıvı formda olması, toz formda olmasına rağmen çok daha az kirlilik yaratır ve daha uzun süre kalıcıdır; bu nedenle ortak kullanılan stüdyo direkleri için daha uygundur.
