Лучший коврик для жима лежа (2023): Odyssey против UPR, Bench Bro против AbMat против BenchSkinz против Ironmaster
Posted by Yannick Ring on
Примечание: мы производим Odyssey Liquid Chalk и Odyssey Bench Mat. Информация о других продуктах взята со страниц товаров каждого бренда (или из списка товаров в розничных магазинах), проверена 3 ноября 2026 года и приведена в качестве примера, а не протестирована нами. Торговые марки принадлежат их владельцам; мы не связаны с ними.
Краткий вердикт
Если вы тренируетесь на разных скамьях (в коммерческом тренажерном зале, на наклонной скамье, с гантелями) и не хотите ничего пристегивать, то самый простой вариант — это плоский коврик, например, Odyssey Bench Mat. Если вам нужен чехол, прикрепленный к одной скамье, то UPR Bench Bro и AbMat Bench Grip Cover можно использовать с ремнями. Если у вас скамья Ironmaster Super Bench, то их гибридная накладка для грифа Hybrid Bench Grip Pad заменит саму накладку.
Вкратце
| Продукт | Как он крепится | Поверхность (по данным производителя) | Размер (по производителям) | Лучше всего подходит для |
|---|---|---|---|---|
| Odyssey Bench Mat | Раскладывается ровно, без ремней. | Стекловолокно с полимером, обеспечивающим улучшенное сцепление. | Подходит для стандартных скамеек | Тяжелоатлеты перемещаются между скамьями; упражнения на горизонтальной, наклонной скамье и с гантелями. |
| UPR Tech Bench Bro | Ремешки на липучках | Полиуретановая резина (оригинальная гладкая, текстурированная для соревнований) | "Полноразмерный", подходит для стандартных скамеек высотой 12 дюймов. | К одной скамейке его пристегивают. |
| Чехол для скамьи AbMat | Эластичные и застегивающиеся на липучки ремни | Виниловая пленка Grabber, обе стороны | 17" x 10,5" без ремней | Гладкие виниловые скамейки, без каких-либо постоянных изменений. |
| BenchBlokz BenchSkinz | Съемный чехол, сворачивается. | Не указано | 17" x 14" | Защита подушки скамьи и улучшение сцепления |
| Накладка на скамью Ironmaster Hybrid | Прикручивается болтами, заменяет собой прокладку. | Виниловая пленка с противоскользящим покрытием поверх пенопласта толщиной 2,5 дюйма. | Длина 44 дюйма, ширина 10,25/12,25 дюймов. | Только для владельцев Ironmaster Super Bench |
Odyssey Bench Mat
Лучше всего подходит для: тяжелоатлетов, которые жмут лежа на чем попало. Он ровно ложится на подушку без ремней или подготовки: положите его, зафиксируйте положение и жмите. Подходит для жима штанги на плоской скамье, наклонной скамье и гантелей, а покупатели оценивают его на 4,98 из 5 (см. отзывы проверенных покупателей ).
Честное ограничение: при сильном потоотделении, когда футболка пропитывается потом, поверхность, на которой она держится, теряет часть сцепления; протирайте её между подходами. 90-дневная гарантия возврата денег.
UPR Tech Bench Bro
Лучше всего подходит для: одной скамьи, к которой его можно прикрепить ремнями. UPR описывает поверхность из полиуретановой резины в двух вариантах (гладкая Original, текстурированная Competition), ремни на липучках для плоских, наклонных и обратных скамеек, а также 30-дневную гарантию качества. Ремни обеспечивают надежную фиксацию после установки, но требуют повторной настройки при каждом перемещении скамеек. Наше полное сравнение: Odyssey против UPR Bench Bro. Источник: UPR Tech.
Чехол для скамьи AbMat
Лучше всего подходит для: коммерческих тренажерных залов с гладким виниловым покрытием. Изделие имеет виниловое покрытие Grabber с обеих сторон, эластичные и липучие ремни, размеры 17 x 10,5 дюймов, вес менее фунта, произведено в США. Один из покупателей Rogue отметил, что оно не подходит для толстых подушек. Источник: объявление на living.fit.
BenchBlokz BenchSkinz
Лучше всего подходит для: тяжелоатлетов, которые также хотят защитить свой коврик для жима лежа. Размер 17 x 14 дюймов, легкий, сворачивается, "Защищает коврик для жима лежа от пота, износа и повреждений", сделано в США. Материал не указан. Источник: объявление EliteFTS. Подробнее в Odyssey vs AbMat vs BenchSkinz.
Накладка на скамью Ironmaster Hybrid
Лучше всего подходит для владельцев скамеек Ironmaster Super Bench. Это полностью заменяемая накладка, состоящая из 2,5-дюймового слоя высокоплотного пенополиуретана под виниловой накладкой с рисунком протектора, крепится болтами с использованием оригинальных крепежных элементов. Подходит только для скамеек Ironmaster. Источник: Ironmaster.
Как выбрать
- Вы тренируетесь в коммерческом тренажерном зале: вам понадобится что-то портативное: плоский коврик или чехол, который можно прикрепить.
- Вы переключаетесь между плоской, наклонной и скамьей для гантелей: в горизонтальном положении вам не нужно ничего перестегивать.
- У вас есть только одна домашняя скамья: любая из них; если это Ironmaster, вам понадобится сменная подушка.
- Вы по-прежнему скользите на любой скамье: сначала проверьте свою настройку: 9 способов исправить скольжение при жиме лежа.
Ознакомьтесь с ассортиментом: коврики для скамеек Odyssey.
Questions lifters ask
Какой коврик для жима лежа лучше всего подходит?
Это зависит от места тренировки. Плоский коврик, такой как Odyssey Bench Mat подходит для тяжелоатлетов, которые перемещаются между скамьями; накладные коврики, такие как UPR Bench Bro или AbMat, подходят для одной скамьи; владельцы Ironmaster могут заменить коврик.
Действительно ли эффективны коврики для жима лежа?
Они обеспечивают дополнительное сцепление между вашей рубашкой и подушкой, что предотвращает скольжение верхней части спины при интенсивном движении ног. Они не заменяют качественную экипировку.
Подходят ли коврики для скамеек с наклоном?
Да. Коврик Odyssey Bench Mat ровно ложится на наклонные подушки; на чехлах с ремешками, таких как Bench Bro, указаны варианты для плоской, наклонной и обратной наклонной поверхности.
Можно ли использовать скамейку-мат в коммерческом тренажерном зале?
Да. Для этого и предназначены переносные коврики и чехлы; для плоского коврика не нужны ремни, поэтому его можно перенести между скамейками за считанные секунды.
