Liquid Chalk per gli stacchi da terra: la presa quando il bilanciere si fa pesante

Durante uno stacco da terra con un carico pesante, la presa di solito cede prima della schiena o delle gambe. Il bilanciere rotola, le dita si aprono e la tirata è finita. La magnesite serve proprio a risolvere questo problema, e il magnesite liquida lo fa senza creare nuvole.

Perché la presa fallisce

Sudore. Quando le mani si riscaldano, sudano e un sottile strato di umidità tra la pelle e la zigrinatura è sufficiente a far rotolare la barra. La magnesite assorbe quell'umidità e fornisce alla zigrinatura una superficie asciutta su cui fare presa.

Come applicare la magnesite per lo stacco da terra

1. Asciugatevi le mani con un asciugamano.
2. Applica una piccola quantità di magnesite liquida e distribuiscilo sui palmi delle mani e lungo le dita, in particolare sui polpastrelli alla base delle dita dove poggia il bilanciere.
3. Lascia asciugare per qualche secondo con le mani aperte.
4. Imposta la presa una volta e tira. Se necessario, regola la presa tra una ripetizione e l'altra, ma evita di modificarla eccessivamente.

La maggior parte degli atleti applica la crema una volta prima delle serie di lavoro e la riapplica solo se lo strato si consuma. Le recensioni di Odyssey Liquid Chalk confermano questa impressione: una sola applicazione dura per tutte le serie di lavoro.

Impugnatura mista, impugnatura a gancio e cinghie

La magnesite è utile per tutte e tre le tecniche. La presa mista e la presa a uncino si basano sull'attrito tra la pelle e la barra, che la magnesite migliora. Anche le cinghie beneficiano di una mano asciutta, in modo che la cinghia non scivoli sul polso. Nessuna di queste tecniche sostituisce l'allenamento della presa, ma la magnesite elimina il problema dell'umidità, quindi la forza della presa rimane l'unica variabile.

La prova

Odyssey Liquid Chalk è stato sviluppato in collaborazione con atleti di alto livello specializzati nello stacco da terra ed è testato da sollevatori che superano i 900 libbre (circa 408 kg). Nonso Chinye, detentore del record mondiale IPF nello stacco da terra ed ex campione del mondo, ha sollevato 926 libbre (420 kg) con Odyssey Liquid Chalk sulle mani. La storia completa è disponibile nell'articolo "Lo stacco da 926 libbre di Nonso Chinye e la magnesite sulle sue mani".

Perché i liquidi per lo stacco da terra?

Anche la magnesite in blocchi funziona, e molti sollevatori tengono a portata di mano Immortal Grip Chalk per le palestre in cui è consentito l'uso della magnesite. Il magnesite liquida è la scelta migliore nei giorni in cui ci si allena in un luogo dove l'uso della magnesite sfuso è vietato, e non lascia residui sul bilanciere per chi si allena dopo di noi. Asciugatura rapida, resistenza al sudore e all'olio, nessuna nuvola di polvere e una bottiglia da 80 ml che sta comodamente in borsa. Per tutti e tre gli esercizi, leggi l'articolo sul magnesite liquida per il powerlifting.

Odyssey Products, un'azienda creata da sollevatori di pesi per sollevatori di pesi a Ottawa, in Canada. Spedizione internazionale rapida e garanzia di 90 giorni.