Liquid Chalk vs Kapur Balok: Mana yang Lebih Baik untuk Angkat Beban?
Posted by Yannick Ring on
Kapur batangan dan liquid chalk terbuat dari mineral yang sama, yaitu magnesium karbonat, yang disajikan dalam dua cara berbeda. Mana yang lebih baik bergantung pada tempat Anda berlatih dan beban yang Anda angkat.
Kapur blok dan kapur lepas
Kapur blok adalah pilihan klasik. Anda hancurkan, oleskan ke tangan, dan angkat beban. Kapur ini memberikan lapisan tebal dan langsung, serta mudah untuk menambah lapisan saat mengangkat beban berat. Kekurangannya adalah debu yang beterbangan, residu pada barbel dan lantai, serta perlu dioleskan kembali di antara set. Banyak pusat kebugaran komersial membatasi penggunaan kapur bubuk karena alasan tersebut, jadi periksa kebijakan pusat kebugaran Anda sebelum membawa kapur blok.
Jika Anda menginginkan kapur potong premium, Immortal Grip Chalk adalah hasil kolaborasi Odyssey dengan Professional Weak Guy dan Immortal Legacy. Pengembangan kapur ini membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk menyempurnakan tingkat kelembapan dan kepadatannya, dan kapur ini menyatu dengan liquid chalk, bukan bersaing dengannya.
Liquid chalk
Liquid chalk mengandung magnesium karbonat yang sama yang dilarutkan dalam alkohol. Anda cukup mengoleskan sedikit di telapak tangan, kapur akan mengering dalam hitungan detik, dan lapisan kapur akan tetap berada di kulit Anda, bukan di udara. Tidak ada kabut, tidak ada kapur di pakaian Anda, dan tidak ada yang tertinggal di peralatan.
Keuntungan praktisnya adalah pengulangan penggunaan. Ulasan tentang Odyssey Liquid Chalk terus mengulang hal yang sama: satu kali penggunaan cukup untuk seluruh set latihan, dan para pengangkat beban yang dulunya menggunakan kapur setiap set sekarang hanya menggunakannya sekali per latihan.
Berhadapan langsung
| Kapur blok | Liquid chalk | |
|---|---|---|
| Kekacauan | Awan debu, sisa kotoran di bar dan lantai | Tidak ada di bar, tidak ada di pakaian. |
| Pengajuan ulang | Seringkali setiap set | Biasanya sekali per latihan |
| Peraturan gym | Seringkali dibatasi | Periksa tempat gym Anda, banyak yang memperlakukannya secara berbeda. |
| Portabilitas | Tas atau ember | Botol 80 mL di dalam saku |
| Merasa | Kental, seperti bubuk | Tipis, rata, dan kering saat disentuh. |
Yang mana untuk lift yang mana?
- Deadlift: bisa juga. Nonso Chinye, pemegang Rekor Dunia IPF dalam deadlift, mengangkat 926 lbs (420 kg) dengan Odyssey Liquid Chalk di tangannya.
- Bench press: cairan menjaga bar tetap bersih untuk orang berikutnya dan membantu pegangan. Untuk tergelincir di bangku itu sendiri, solusinya ada di bawah punggung Anda, bukan di tangan Anda. Lihat Odyssey Bench Mat.
- Pull-up dan latihan kekuatan genggaman: cairan, karena tetap di tempatnya dan membuat palang tetap bersih.
Jawaban jujur
Para pengangkat beban serius sering menyimpan keduanya. Blok untuk gym yang ramah kapur dan latihan angkat beban maksimal, cairan untuk tempat lain. Jika Anda hanya bisa membawa satu, cairan bisa dibawa ke lebih banyak gym dan tidak terlalu berantakan. Odyssey Products dibuat oleh para pengangkat beban untuk para pengangkat beban di Ottawa, Kanada, dengan pengiriman internasional cepat dan garansi 90 hari.
- Tags: block chalk grip liquid chalk
