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Liquid Chalk para un mejor agarre del anzuelo: por qué se adhiere donde el magnesio suelta se desprende.

publicado por Yannick Ring el
Odyssey Liquid Chalk, used by hook grip deadlifters pulling 250 kg and up

El agarre de gancho es la forma más fuerte de realizar peso muerto sin usar correas ni agarre mixto, y también es la que más dificulta el uso de magnesio. El magnesio en polvo se queda sobre la piel, y en la primera repetición, al deslizar el pulgar bajo la barra, se borra. Esta guía explica por qué el magnesio líquido soluciona este problema, cómo aplicarlo específicamente para el agarre de gancho y qué opinan los levantadores que usan este agarre y que han comprado el nuestro.

Por qué el agarre del gancho se come el magnesio

En un agarre doble por encima o mixto, el magnesio de la palma se presiona contra la barra y permanece prácticamente en su lugar. En un agarre de gancho, el pulgar se coloca primero debajo de la barra y los dedos la sujetan por encima. A medida que la barra se carga, el pulgar se desliza unos milímetros hacia los dedos en cada repetición. El magnesio suelta se desprende por ese camino. Para la segunda o tercera repetición, la zona que más necesitaba magnesio queda al descubierto, y el pulgar comienza a deslizarse y a desgarrarse.

Por qué la magnesio líquido se adhiere

La magnesio líquido es el mismo mineral, carbonato de magnesio, suspendido en alcohol isopropílico. Se aplica una pequeña cantidad, el alcohol se evapora en segundos y el magnesio se adhiere a la piel seca formando una fina capa en lugar de quedar en la superficie como polvo. La fórmula de Odyssey añade sililato de sílice para un acabado de tacto seco y ciclometicona para que se extienda uniformemente antes de secarse. El resultado es una capa que se adapta a la piel en lugar de desprenderse de ella, que es justo lo que necesita el pulgar bajo la barra. Más información sobre la fórmula en «Por qué nuestra magnesio está formulada a medida».

Cómo aplicar magnesio líquido para mejorar el agarre del gancho.

  1. Lávate y sécate las manos. El magnesio sobre el sudor no se adhiere. Merece la pena secarlas con una toalla durante treinta segundos.
  2. Aplique una pequeña cantidad, del tamaño de una uña, en la palma de una mano. Las capas gruesas se descaman.
  3. Cubre completamente el pulgar: la yema, el lateral, la primera articulación y el espacio entre el pulgar y el índice. Luego, las palmas y la parte interna de los dedos.
  4. Mantén la mano abierta hasta que esté completamente seca. Unos segundos. Cerrar la mano húmeda alrededor de la barra la esparce.
  5. Rellena, no vuelvas a aplicar. Entre series, toca ligeramente el pulgar solo si lo notas resbaladizo.

Si te vendas los pulgares, aplica también magnesio sobre la cinta. La superficie de la cinta es más lisa que la piel y ofrece mayores beneficios.

Lo que informan los levantadores de pesas con agarre de gancho

Reseñas verificadas de compradores de Odyssey Liquid Chalk, citadas tal como fueron escritas.

Con Odyssey Liquid Chalk, puedo levantar más de 250 kg con agarre de gancho o mixto sin ningún problema. Permanece en mis palmas mucho más tiempo que otras marcas y proporciona un agarre firme y constante. ¡Altamente recomendada!

Timothy Vysotsky, comprador verificado

Perfecto para el agarre de gancho. Noto que mis pulgares duelen mucho menos usando esta magnesio, la recomiendo ampliamente.

Quinn

La mejor magnesio que he probado para un mejor agarre de gancho, sin duda.

Jeff Breaze

¡Utilizo este anzuelo y esta magnesio líquido funciona mejor que cualquier otra cosa que haya probado!

Micro

El peso muerto con agarre de gancho funciona muy bien para ello y también tengo dominadas en mi programa, usarlo para esas también es muy bueno.

Ava Sears

Sobre el dolor en el pulgar: el magnesio no acolcha. Lo que modifica es el deslizamiento, y el deslizamiento es lo que corta la piel. Un pulgar seco que no se mueve duele menos, que es lo que describe Quinn.

¿Líquido o bloque para una máxima tracción del gancho?

Para el levantamiento más pesado, algunos levantadores aún prefieren la sensación espesa del magnesio en bloque. Si tu gimnasio lo permite, el magnesio en bloques Immortal Grip de Odyssey se aplica sobre una capa base líquida y te brinda ambas ventajas: el líquido se adhiere a la piel y el bloque le da volumen. Nonso Chinye, poseedor del récord mundial de la IPF en peso muerto, usa ambos; su levantamiento de 420 kg (926 lb) lo realizó con Odyssey Liquid Chalk en las manos. Consulta la guía del mejor magnesio para peso muerto para una comparación completa.

Se reúne

El reglamento técnico de la IPF incluye el carbonato de magnesio entre las únicas sustancias que se pueden añadir al cuerpo y la indumentaria. La magnesio líquido es carbonato de magnesio una vez que el alcohol se ha evaporado, y la mayoría de las federaciones la aceptan en la práctica, pero el reglamento no la especifica, así que pregúntale al responsable técnico en el pesaje. Abordamos este tema en el artículo "¿Está permitida la magnesio líquido en las competiciones de levantamiento de pesas?".

La Odyssey Liquid Chalk viene en un frasco de 80 ml con tapa de repuesto, tiene una calificación de 5.0 sobre 5 basada en 60 reseñas, envío rápido desde nuestro almacén en EE. UU. y garantía de devolución de dinero de 90 días. Véala en la página del producto.

Questions lifters ask

¿Es buena la magnesio líquido para mejorar el agarre del anzuelo?

Sí. El agarre de gancho arranca el magnesio del pulgar y los dedos en cada repetición. La magnesio líquido se seca formando una capa adherida a la piel en lugar de quedar suelta sobre ella, por lo que resiste el roce del pulgar con la barra.

¿Dónde debo aplicar la magnesio líquido para mejorar el agarre del anzuelo?

Las palmas, la parte interior de los dedos y alrededor del pulgar, incluyendo la yema y la primera articulación. Deja que se seque completamente con la mano abierta antes de clavar el anzuelo.

¿El magnesio líquido reduce el dolor en el pulgar al agarrar ganchos?

El magnesio no acolcha el pulgar, pero un pulgar seco y con buen agarre se resbala menos, y es precisamente el resbalón lo que provoca lastimar la piel. Un usuario comenta que siente mucho menos dolor en el pulgar. La cinta adhesiva sigue siendo la solución habitual para las heridas.

¿Puedo usar magnesio líquido para mejorar el agarre en una competición de levantamiento de pesas?

La magnesio líquido es carbonato de magnesio disuelto en alcohol que se evapora, y su uso está permitido en el cuerpo según las normas de la IPF. Las federaciones tienen normas específicas sobre el uso de magnesio líquido, así que consulta con el responsable técnico de tu competición.

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